文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://baijiahao.baidu.com/s?id=1618094726461337339&wfr=spider&for=pc"

每日健康記發布時間：18-11-2516:43優質原創作者對于黨參，自古很多的醫學著作都有關于它的記載，其中以補氣血的功效最為人所熟知，而在日常生活中，很多的朋友也會用黨參煲湯或是泡水服用，以起到養生保健的目的，那么，具體吃黨參對身體能起到哪些好處？吃黨參期間我們又需要注意些什麼事項呢？經常吃點黨參，身體能收獲4個健康好處1.補中益氣補中益氣是黨參最重要的功效之一，其性平味甘，和人參大補元氣的功效相比較，雖然比人參補氣力量要弱，但黨參優勢在于它的藥性平和，補氣而不上火，因而更加適宜滋補保健服用，從而黨參也有“小人參”的美譽。2.增強免疫黨參中富含多種微量元素以及人體必須氨基酸和多糖類成分，其中的多糖類成分在藥理上，有增加機體免疫細胞數量和提高巨噬細胞吞噬能力的作用，因而經常吃黨參可以幫助機體提高免疫力，避免受到外來病原體的入侵，從而可以減少機體生病的幾率。3.養血活血黨參除了補氣功效之外，它還有養血活血的作用，“氣血不夠，黨參來湊”這句俗語也從側面反映了黨參的補血功效，而在藥理上，研究表明，黨參的有效成分被機體吸收后，血液中的紅細胞明顯增加，同時血小板分泌作用也會相應的增強。所以，日常如有精神不振、面色蒼白難看等貧血癥狀的人群，可以通過服用黨參起到補血，進而改善氣色的作用。4.保護胃黏膜對于患有胃病的人群來說，黨參還是一味具有護胃作用的藥材，實驗表明黨參可以降低胃部的潰瘍指數，進而可減少胃粘膜損傷程度，因而胃潰瘍的人經常吃點黨參，對于疾病的恢復有幫助。服用黨參時應注意什麼？1.黨參雖說性平，但在服用的時候一定要注意用量，不可大量服用，以免引起燥熱的情況，一般情況下，黨參每次的用量在10g左右為宜。2.黨參有補氣升發的作用，對于有實熱證如怒火旺盛或是感冒發燒的人群，不宜服用黨參，以免導致體內熱證加重的情況，不利于疾病的恢復。3.黨參和其他的滋補類藥材一樣，在服用期間，不宜吃容易破氣的食物，比如蘿卜，此外，黨參與藜蘆相克，兩者不宜同時使用。【本文由“每日健康記”發布，2018年11月25日】

關鍵字標籤：高麗蔘作用